Le héron givré
Vous savez tenir sur vos deux jambes, faire du vélo sans roulettes, marcher le long d’une ligne droite ? C’est un bon début pour ce nouveau challenge.
Maintenant, découvrons si avez vraiment un bon équilibre !
Prêt.e.s pour le héron givré ?
Etape 1
Perchez-vous sur une jambe.
Ramenez votre pied à hauteur du genou opposé et allongez les bras à l’horizontale pour vous équilibrer.
Etape 2
Vous allez devoir tenir looooooongtemps dans cette position.
Pour vous aider, fixez un point droit devant vous et ne le quittez pas des yeux.
Etape 3
C’est maintenant que ça devient drôle.
Sortez deux beaux glaçons bien froids du congélateur. (Vous pouvez y aller sur vos deux jambes, vous reprendrez la pose ensuite)
Etape 4
Placez les glaçons dans chacune de vos mains, reprenez la pose et tenez ainsi perché.e…
JUSQU’À CE QUE LES GLAÇONS AIENT INTÉGRALEMENT FONDU !
Etape 5
Pas d’entourloupes : interdiction de porter moufles, gants ou maniques de cuisine !
Etape 6
Vous pensez pouvoir tenir ?